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一点不假。尤其是孩子。

过年期间，就有家长在后台给小编留言：

回到爷爷奶奶家，老人特别溺爱孩子，想吃什么就给什么；老母亲内心很纠结：一方面不想让孩子扫兴，另一方面，又担心他吃多了积食，吃错了伤害健康。

于是难题来了：

假期孩子饮食想放纵，老母亲能准吗？

我们马上去咨询了首批注册营养师，营养与食品卫生学医学硕士，首都保健营养美食学会副秘书长谷传玲老师。

帮老母亲们解读解读，哪些零食已经被专家列入了“黑名单”，再心软也不能让孩子吃；

哪些零食可以让孩子吃两口解个馋。